Komunikacija srcem

Unaprijedite svoje odnose jasnom i empatičnom komunikacijom ❤

Komunikacija iz srca nije samo razmjena riječi – to je stvaranje povezanosti i empatije. Naučite kako jasno, iskreno i s međusobnim poštovanjem komunicirati čak i u najzahtjevnijim situacijama i najizazovnijim odnosima.

Ova edukacija pruža alate i uvide za transformaciju vaših interakcija – od izražavanja vlastitih osjećaja i potreba do izgradnje skladnih odnosa temeljenih na razumijevanju i suradnji.

Zašto odabrati ovu edukaciju?

Usvojite vještine kojima ćete komunicirati autentično, fokusirano i učinkovito.
Naučite izražavati što želite (umjesto onoga što ne želite) i završiti razgovore uspješnim i jasnim dogovorima.
Razvijajte odnose koji vas obogaćuju i inspiriraju.

Edukacija pruža:

alate za unaprjeđenje komunikacijskih vještina uz praktične alate za smanjenje sukoba i povećanje razumijevanja
interaktivne vježbe za duboko slušanje te lako i jasno izražavanje vlastitih osjećaja i potreba
vođene meditacije za povezivanje s vlastitim unutarnjim prostorom ljubavi i smirenosti.
sigurno i povjerljivo ozračje u kojem svi mogu slobodno dijeliti svoje misli, uvide i iskustva
promišljanja u tišini kako biste otkrili što možete unaprijediti u svojim odnosima i kako se više koristiti svojim potencijalima.

Namijenjena je za sve koji žele:

poboljšati komunikaciju u privatnim ili profesionalnim odnosima
smanjiti nesporazume i sukobe
postići dogovore na zadovoljstvo svih uključenih
govoriti istinu iz srca i bolje razumjeti druge.

Edukacija KOMUNIKACIJA SRCA sastoji se od 6 radionica koje se mogu pohađati kao cjelina ili prema temama:

Osnove empatične nenasilne komunikacije

Naučite jasno izražavati svoje osjećaje i potrebe te graditi odnose s više međusobnog razumijevanja i bez zamjeranja. Uvježbajte razlikovanje opažanja od procjena, izražavanje molbi umjesto zahtjeva i prepoznavanje osjećaja kao pokazatelja dubljih potreba.

Povećajte empatiju za sebe

Kako sebi pružiti empatiju u trenucima kad čujemo nečiju kritiku ili odbijanje te izbjeći iscrpljivanja i ugađanja drugima brigom za vlastiti emocionalni prostor bez osjećaja krivnje

Novo razumijevanje empatije za druge

Razvijte vještine aktivnog slušanja i smirenog reagiranja na ljutnju ili pritisak onih oko vas. Umjesto savjeta ili tješenja, pružite drugima iscjeljujuću empatiju. Izrazite iskrenu zahvalnost i promatrajte kako se odnosi produbljuju.

Tajne pisane komunikacije

U svijetu e-mailova i pisanih poruka jasnoća i obzirnost postaju sve važnije. Izražavajte se izravno, ali toplo i iz srca. Prilagodite poruke različitim situacijama. Zatražite ono što želite postići, ali vodite računa i o tome kako će to koristiti drugoj osobi.

Zdrave granice za zdrave odnose

Naučite postavljati granice koje štite vaše vrijeme, energiju i emocionalno zdravlje. One vas zapravo ne ograničavaju nego oslobađaju. Kad ih postavite, osjećate se autentičnije, a vaši odnosi postaju iskreniji i jednostavniji.

Iskustvene radionice: Komunikacija u akciji

Razradite svoje komunikacijske izazove kroz vođene vježbe i naučite primijeniti teoriju u stvarnim situacijama. Iskusite poticajno ozračje za rast i povezivanje s drugima.

Moj pristup

S nenasilnom komunikacijom prema dr. Marshallu Rosenbergu prvi sam se put susrela 2013. godine na edukacijskom programu o liderstvu u sjedištu Brahma Kumaris u Indiji. Od tada kontinuirano produbljujem ovu praksu kroz osobno iskustvo, samostalno učenje i rad s drugima – izvan okvira formalnih certifikacija, ali s posvećenošću koja se razvijala godinama, u praksi i stvarnim odnosima.

Tijekom godina razvila sam vlastiti model koji povezuje:

principe nenasilne komunikacije prema dr. Rosenbergu
alate za upravljanje ljutnjom, miroljubivo rješavanje sukoba i postavljanje zdravih granica
jednostavne meditativne prakse i vježbe otpuštanja stresa
introspektivne vježbe koje pomažu u osvještavanju unutarnjih obrazaca i potreba.

Inspiraciju crpim i iz rada učitelja poput Thicha Nhat Hanha, Byron Katie i Stephena R. Coveyja, čiji su pristupi ukorijenjeni u autentičnosti, svjesnosti i suosjećanju.

U svome radu njegujem živu praksu suosjećanja, nenasilnog izražavanja i dubokog slušanja, prilagođenu stvarnim životnim situacijama i odnosima. Moj pristup temelji se na prepoznavanju emocija, potreba i unutarnjih pokretača – i podržava pojedinca u tome da ih izražava jasno, a sugovornika sluša prisutno i posvećeno.

Ali više od svega, vjerujem u otkrivanje onoga što nam je svima zajedničko – unutarnjeg prostora povezanosti koji njeguje duh mira i širi osjećaj zajedništva, osobito u današnjem svijetu u kojem je to prijeko potrebno.

Rezervirajte svoje mjesto ovdje već sada, a mi ćemo vas obavijestiti o prvim idućim terminima i svim detaljima programa.

Ime i prezime *

Telefon

Email *

Poruka *

Napišite što vas sve zanima

Pristajem na to da ovo web mjesto pohranjuje moje poslane podatke kako bi mogli odgovoriti na moj upit.

Da, prijavi me na newsletter