Kao savršeno sredstvo osobnog razvoja, tip meditacije kojim se bavim može prakticirati svatko, bez obzira na životne okolnosti ili vjerovanja.
To je jednostavna, ali moćna praksa koja pomaže pojedincima da postignu unutarnju ravnotežu, emocionalnu stabilnost, pozitivan pogled na život, višu razinu energije i motivacije te dublji osjećaj osobne svrhe.
Ona je moj najbolji saveznik na edukacijama i u individualnom radu jer pomoću nje lagano je i prirodno:
O meditaciji se katkad pogrešno misli da je bijeg od briga, ali ona je upravo odličan alat za postizanje ravnoteže između ovozemaljskog i duhovnog, odnosno praktičnog života i duha koji je slobodan nadići ograničenja života te sagledati stvari iz perspektive potpunog mira, beskrajnih mogućnosti i rješenja.
Riječ meditacija dolazi iz latinskog jezika i znači „prebivati u sebi, promišljati, udubiti se u sebe“ čime se postiže kontakt s dubljim dijelom sebe i iskustva vlastite duhovne prirode. Neki smatraju i da pojam dolazi od lat. medeor što znači liječiti ili iscjeljivati, ali uvijek je važno istaknuti da vježbe meditacije ne mogu preuzeti odgovornost za vaše fizičko ili psihičko izlječenje te da nisu zamjena za medicinsku pomoć, lijekove ili terapije.
Ove vođene meditacije nisu u suprotnosti ni s jednom praksom koju možda već održavate niti s bilo kojom religijom, vjerovanjem ili konceptom koji slijedite.
Sada je trenutak za promjenu: u ritam svakodnevnih aktivnosti unesite trenutke tišine i čistog bivanja…
IZVORNE VRIJEDNOSTI
obrt za medije, edukaciju i savjetovanje
